Recepti

Filtriraj

Energetske pločice sa urmom

Sastojci:

15 svežih urmi
2 kašike Granum bademovog putera
1 kašika javorovog sirupa
1 kašika Granum kokosovog ulja
Granum kokosov protein
malo vode
50g sitno iseckanih badema
30g suvih bursnica
3 kockice čokolade

Čorba od bundeve

Sastojci:

400g očišćene i oljuštene hokaido bundeve
1/2 glavica luka
2 čena belog luka
500ml povrtne ili neke druge supe
1/4 kašičice tucane paprike
prstohvat himalajske soli
prstohvat bibera
1 kašika maslinovog ulja za prženje
4 kašike sojine pavlake za kuvanje
voda (za korigovanje gustine čorbe)

Čokoladni tart sa kikiriki puterom

Sastojci:

Za modlu prečnika 22 cm ili pravougaonu modlu

Testo:
100g integralnog, pšeničnog brašna
90g belog brašna (T400)
50g Granum kokosovog ulja
1 kašika šećera od šećerne trske
6-7 kašika ledene vide

Loptice od lososa sa brzo prženim prosom i prelivom od putera od bundeve

Sastojci:

(za 2 osobe)

Sladoled od lešnikovog putera

Sastojci:

(za 2 osobe)

2 zamrznute banane
2 kašike Granum lešnikovog putera
1 kašika grčkog jogurta

Smuti sa bananama i spanaćem

Sastojci:

(za 2 osobe)

2 zamrznute banane
2 šake svežeg spanaća
2 kašike Granum kikiriki putera
1 kašika Granum konopljinog ulja
250ml ovsenog mleka

Tortilje sa hrskavim tofuom i humusom od cvekle

Sastojci:

(za 4 osobe)

Humus:
250g sirove leblebije (nauta) (ili jedna konzerva već kuvane)
1 kašičica sode bikarbone
1 cvekla (sveža ili pečena u rerni)
150g Granum putera od susama
4 kašike limunovog soka
4 čena belog luka
100ml hladne vode
so

Energetske pločice sa puterom od susama

Sastojci:

(za 8 pločica)

Salata sa dresingom od feta sira i konopljinog ulja

Sastojci:

(za 2 osobe)

Dresing:
100ml majoneza
1 manji čen belog luka
1/2 kašike Granum sirćeta od nara (dodajte po ukusu)
2 kašike Granum konopljinog ulja
1/2 kašičice meda
1/2 kašičice origana
60g feta sira
1 kašika jogurta